O Pilates para idosos do Studio Eduarda Tan em Marília é focado em segurança, mobilidade e qualidade de vida. Nossos exercícios são adaptados para a melhor idade, respeitando os limites do corpo e promovendo mais autonomia no dia a dia.
As aulas ajudam a melhorar o equilíbrio, fortalecer a musculatura, reduzir dores articulares e prevenir quedas, proporcionando mais confiança para caminhar, subir escadas e realizar atividades cotidianas.
Ideal para quem deseja envelhecer com saúde, independência e bem-estar.
Reduz o risco de quedas e aumenta a estabilidade.
Facilita atividades do dia a dia com mais autonomia.
Movimentos mais livres e sem dor.
Aumenta disposição, autoestima e confiança.
Agende uma avaliação gratuita e descubra como o Pilates pode melhorar sua qualidade de vida.
Profissional experiente e apaixonada pela prática do Pilates, a Dra. Eduarda Tan dedica-se a proporcionar uma experiência transformadora para seus alunos. Com formação especializada e anos de prática, ela desenvolveu uma metodologia única que combina os princípios tradicionais do Pilates com abordagens modernas de condicionamento físico.
No Studio Pilates Eduarda Tan, cada aluno recebe atenção personalizada, com programas desenvolvidos especificamente para atender às suas necessidades individuais, sejam elas melhorar a postura, aumentar a flexibilidade, fortalecer a musculatura ou aliviar dores crônicas.
Nossa missão é proporcionar bem-estar físico e mental através da prática consciente do Pilates, em um ambiente acolhedor e profissional.
Especialista em Pilates
Aluna há 3 meses
"Depois de meses com dores nas costas, encontrei no Studio Pilates Eduarda Tan a solução para meu problema. A atenção personalizada e os exercícios específicos fizeram toda a diferença. Hoje estou livre das dores e com muito mais disposição!"
Aluna há 6 meses
"Comecei o Pilates após uma cirurgia no tornozelo e os resultados foram surpreendentes. A Dra. Eduarda desenvolveu um programa específico para minha recuperação e hoje posso praticar esportes novamente. Recomendo a todos!"
Aluna há 2 anos
"Descobrimos o Pilates juntos depois dos 60 anos e tem sido uma experiência maravilhosa! As aulas com a Eduarda nos ajudaram a melhorar nossa mobilidade e equilíbrio. Fazer os exercícios lado a lado fortaleceu não apenas nossos corpos, mas também nossa relação. Recomendamos para todos os casais da nossa idade!"
R. Sperendio Cabrini, 284 - Jardim Maria Izabel, Marília - SP, 17516-300
(14) 99838-3432
Segunda a Sexta: 7h às 20h